Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
1. felietony
4. Przejdź do pełnej wersji wpisu
5. Sprawdź, co jeszcze przygotowaliśmy
Ciągły stres jest straszny – przecież taka osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się własnym życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres jest częścią naszego życia… Trochę w tym prawdy, ale prawda jest taka, że ciągły stres to naprawdę coś z czym należy walczyć. W żadnym razie nie można zignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy nadal deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, na pewno po pewnym okresie czasu będziemy mieć dużo powodów do zaniepokojenia. Chociażby nie może być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na schorzenia serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród osób, które są bardzo zestresowane jest ponadstandardowa ilość choćby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres zabija. Jak w takim razie przydałoby się walczyć ze stresami? Na pewno czymś ze wszech miar skutecznym jest częste spotykanie się z psychoterapeutą. Chociaż akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednakże rozmawianie z fachowcami od ludzkiej duszy daje zadowalające efekty. Warto również zastosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. Ogólnie walka ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na porażkę!