Z jakich powodów warto uprawiać sport?
Takie osoby, które najzupełniej nie uprawiają sportu, a do tego całkowicie nie widzą sensu w jego uprawianiu, muszą wiedzieć, że czymś niesamowicie ważnym jest to by nigdy nie myśleć w taki sposób. Zresztą wystarczy choćby porównać sylwetkę oraz zdrowie tej osoby, która docenia rangę aktywności fizycznej z tą, która niejako zapomina, że sport to zdrowie. Kiedy nie uprawiamy żadnego sportu, po niedługim czasie dostrzeżemy całkiem spore negatywne skutki takiego stanu rzeczy. Akurat odnośnie tego to ciężko mieć wątpliwości! A więc jak najczęściej uprawiajmy sport!
Ciężko powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są OK, ale bez chociażby cienia wątpliwości czymś bardzo odpowiednim jest to, aby możliwie jak najczęściej biegać. Początkowo zapewne będziemy mieć duże kłopoty z tym, aby dać radę z przebiegnięciem choćby kilometra, lecz potem może być tylko lepiej. Czymś bardzo przyjemnym jest pływanie na basenie bądź siłownia. Przecież prawda jest taka, że bardzo interesujących alternatyw nie brakuje. To bardzo dobrze, bo w końcu nie jest tajemnicą, że niektóre formy aktywności fizycznej mogą podobać się nam, a niektóre zaś niezbyt bardzo.
1. mapa strony
2. felietony
3. teksty
4. http://2taktzirkus.de/spis-tresci
5. spis tresci